Psychoterapia jest metodą pracy z psychicznym cierpieniem za pomocą rozmowy. Greckie słowo psyche oznaczało: "ducha", "duszę", "dech", a therapeia: "gojenie", "zdrowienie". Psychoterapia służy zatem “leczeniu duszy” (dziś powiedzielibyśmy raczej: psychiki), a psychoterapeuta to ten, który niesie pomoc w jej “chorobie”, cierpieniu i trudnościach.

Obecnie wyróżnia się wiele rodzajów (modalności) psychoterapii oraz wiele jej szkół. Z historycznej perspektywy można powiedzieć, że matką psychoterapii jest psychoanaliza a jej ojcem Zygmunt Freud. Rzeczywistość jednak nie znosi uproszczeń i jeśli przyjrzymy się jej bliżej, to zauważymy, że różne formy “leczenia duszy” można odnaleźć na przestrzeni wieków niemalże we wszystkich miejscach i kulturach. Kimś, kto docenił i chętnie czerpał w swojej teorii i praktyce z głębokich źródeł psychoterapii był Carl Gustav Jung. Ten szwajcarski psychiatria, psycholog i naukowiec rozszerzył sposób rozumienia psychoterapii, która początkowo zajmowała się jedynie przypadkami medycznymi (nerwicami). Jung twierdził, że głównym celem psychoterapii jest indywidualny rozwój, a proces temu służący nazwał indywiduacją.

Jung, który na początku swojej kariery zawodowej silnie związany był z ruchem psychoanalitycznym, wypracował swoje własne podejście oparte na unikalnych ideach, które położyły teoretyczne podwaliny pod tzw. psychologię analityczną. Psychologia ta ukazuje złożony obraz ludzkiej psychiki, w której zawiera się wiele elementów: świadomość i nieświadomość, fantazje, instynkty i archetypy; dynamiczne, indywdualne i zbiorowe siły, które kształtują nasze życia.

Aby poznać to, co w nas drzemie, aby poznać samych siebie w psychoterapii oraz analizie jungowskiej sięga się po przeróżne wytwory życia psychicznego: wspomnienia, sny, refleksje, fantazje, wizje, przeczucia, lęki, pragnienia i emocje. W gabinecie psychoterapeutycznym przyglądamy się wspólnie temu, co się dzieje we wnętrzu pacjenta i próbujemy zrozumieć skąd to się bierze, co oznacza i dokąd nas prowadzi. Analizujemy obrazy, operujemy na symbolach, szukamy emocji i wiedzy, w ciele i w umyśle.

W ramach terapii spotykamy się o stałych porach co najmniej raz w tygodniu na 50-minutowych sesjach.